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就要进入数九寒天时节了民间俗称进九

2021-12-22 07:40 新商报网                     来源: IT之家   阅读量:10114   

,今日是二十四节气当中的冬至,这一天是北半球一年中白天最短,夜晚最长的一天从冬至开始,就要进入数九寒天时节了,民间俗称进九气始于‘冬至’,此时为养生最佳时机

就要进入数九寒天时节了民间俗称进九

冬至,北半球全年白昼最短,夜晚最长的一天,北方有吃饺子,馄饨等习俗,南方则吃米团,长线面古有冬至大如年的说法,人们认为,这天是个吉祥的日子,预示否极泰来

一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走从 #冬至# 开始,就要进入一年中最冷的数九寒冬了

冬至这天,太阳运行至黄经 270°,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,太阳几乎直射南回归线,阳光对北半球最为倾斜,这也意味着今天是北半球白昼最短的一天。

对于南北半球来说:

  • 对北回归线或以北而言,日影往北最长者为冬至,日影往北最短者为夏至,

  • 对北回归线至赤道之间而言,日影往北最长者为冬至,日影往南最长者为夏至,

  • 对南回归线至赤道之间而言,日影往南最长者为冬至,日影往北最长者为夏至,

  • 对南回归线或以南而言,日影往南最长者为冬至,日影往南最短者为夏至。

冬至日是数九寒天的第一天,俗谚冬至交九,从冬至日开始即进入数九天,以九天为一九,九九八十一天后遂寒冬过去,称为九九数尽,八十一天期间还包含了我国传统重要节日除夕春节等。

冬至是公历纪年法的 12 月末,但在古代冬至实为一年之岁首,周历的正月是如今夏历的十一月,冬至日正是周历的新年,并且由于冬至是第一个被订立的节气,所以成为一年之岁首伴随时代发展,又有春节岁首,立春岁首等说法

习俗

冬至在各地有不同的习俗,是养生的大好时机,因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的

冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段在起居上,应早睡晚起有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原有疾病复发

冬至一直是作为一个节日来过北方地区有冬至宰羊,吃饺子,吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团,冬至长线面的习惯个别地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗

养生

冬至到小寒,大寒期间是一年中最冷的时段因此要注意防寒保暖,以防感冒等呼吸道和心脑血管疾病的发生

俗话说三九补一冬,来年去无病民间素有冬至进补的习俗,冬至养生一定要注意饮食的均衡性,一定要保证营养的多样化,根据身体情况合理进补

冬季适合吃的食品当中一般分为温,平,滋补三类其中鸡肉,羊肉,牛肉,鲫鱼等温补性食物,有滋阴的功效,像莲子,芡实,苡仁,赤豆,大枣这类属于平补类食物,另外还有一些像木耳,黑枣,芝麻,黑豆等这类的食品具有滋阴益肾,填精补髓的功效

关于冬至的诗词歌赋:

冬至诗词 :小至

杜甫

天时人事日相催,冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。

冬至诗词 :冬至

杜甫

年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人!

江上形容吾独老,天边风俗自相亲。乡亲们吃了后,耳朵上的冻疮便治好了。

杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸,路迷何处望三秦。

冬至诗词 :邯郸冬至夜

白居易

邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐,还应说著远行人。

冬至诗词 :辛酉冬至

陆游

今日日南至,吾门方寂然。

家贫轻过节,身老怯增年。

毕祭皆扶拜,分盘独早眠。;冬至大如年;,所以北方很多地区都有冬季吃饺子的习俗。

惟应探春梦,已绕镜湖边。

冬至诗词 :冬至感怀

梅尧臣

衔泣想慈颜,感物哀不平。

自古九泉死,靡随新阳生。

禀命异草木,彼将羡勾萌。

人实嗣其世,一衰复一荣。后来,每到冬至,人们就模仿医圣的做法,煮饺子吃来驱寒,此后便有了;冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管;的说法。。

冬至诗词 :冬至日独游吉祥寺

苏轼

井底微阳回未回,萧萧寒雨湿枯荄。

何人更似苏夫子,不是花时肯独来。相传一年冬天,寒雪纷飞,医圣张仲景还乡时偶遇相亲薄衣草履,很多人身上生了冻疮,甚至耳朵也被冻烂了。

冬至诗词 :冬至

朱淑真

黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。

葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。

八神表日占和岁,六管飞葭动细灰。

已有岸旁迎腊柳,参差又欲领春来。

冬至诗词 :满江红。冬至

范成大

寒谷春生,熏叶气,玉筒吹谷。

新阳后,便占新岁,吉云清穆。他命人搭医棚,将羊肉,辣椒,驱寒的药物等剁成馅儿,用面皮包成耳朵的样子煮给众人食用。

休把心情关药裹,但逢节序添诗轴。

笑强颜,风物岂非痴,终非俗。

昼永,使眠熟。

门外事,何时足。

且团奕同社,笑歌相属。

著意调停云露酿,从头检举梅花曲。

纵不能,将醉作生涯,休拘束。

冬至诗词 :水调歌头。冬至

汪宗臣

候应黄钟动,吹出白葭灰。

五云重压头上,潜蛰地中雷。

莫道希声妙寂,嶰竹雄鸣合凤,九寸律初裁。

欲识天心处,请问学颜回。

冷中温,穷时达,信然哉。

彩云山外如画,送上笔尖来。

一气先通关窍,万物旋生头角,谁合又谁开。

官路春光早,箫落数枝梅。

冬至诗词 :江城子。龙阳观冬至作

尹志平

六阴消尽一阳生暗藏萌雪花轻

九九严凝,河海结层冰。

二气周流无所住,阳数足,化龙升。

归根复命性灵明过天庭入无形

返复天机,升降月华清。

夺得乾坤真造化,功行满,赴蓬瀛。

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